
日常

一,集中注意力的方法:关掉你的手机在需要集中精神的时间段对社交活动有序安排必须有序安排自己的聚会、宴请或其他的社交活动,按照重要程度每周进行一次排序,每周参加2次以下。严格以二八定律来分配自己的精力在每个月的月初,为自己拉一个清单,整理出生活、工作和学习中最重要的事关好你身后的门每当我们处理完一件事
日常
一,集中注意力的方法:关掉你的手机在需要集中精神的时间段对社交活动有序安排必须有序安排自己的聚会、宴请或其他的社交活动,按照重要程度每周进行一次排序,每周参加2次以下。严格以二八定律来分配自己的精力在每个月的月初,为自己拉一个清单,整理出生活、工作和学习中最重要的事关好你身后的门每当我们处理完一件事